Læs, tæl, leg – hvert barn, hver dag!

Lyt til min krop

by

Illustreret af

indholdsbillede
indholdsbillede

I dag skal jeg ikke i skole.

Det er en helligdag.

  1. Hvad tror du, hun vil lave på sin fridag fra skole?
  2. Hvorfor kan hun godt lide ikke at gå i skole?
  3. Tror du, hun vil savne at se sine skolevenner og lærere?
indholdsbillede

I dag skal jeg ikke se fjernsyn.

Der er alligevel ingen elektricitet.

  1. Hvorfor vælger hun ikke at se fjernsyn?
  2. Hvad ville du gøre, hvis du skulle planlægge en særlig dag?
  3. Hvad laver du, når din strøm ikke virker? Har du særlige aktiviteter i sådanne situationer?
indholdsbillede

Hvad skal jeg gøre?

I dag skal jeg lytte til min krop!

  1. Hendes hænder har kun fire fingre! Har du set nogen med fire fingre på en hånd?
  2. Det er usædvanligt, men nogle mennesker er født med seks fingre på en hånd. Hvor mange flere fingre er seks fingre end det, hun har?
  3. Tror du, man kan købe handsker til en person med seks fingre?
indholdsbillede

Først skal jeg være meget stille.

Så jeg kan lytte til min egen krop.

  1. Har du lyttet til de lyde, din krop laver? Hvad er nogle af dem?
  2. Har du hørt din mave rumle, knurre eller gurgle?
  3. Har du nogensinde løbet hårdt og hørt din puls hamre i dine ører?
indholdsbillede

Ja, nu kan jeg høre mit åndedræt.

Jeg trækker vejret ind og ud, ind og ud.

  1. Hvis du stopper op og lytter, kan du så høre dig selv trække vejret?
  2. Trækker du vejret det meste af tiden gennem munden eller næsen?
  3. Hold øje med tiden i et halvt minut og tæl dine åndedrag. Hvor mange var der?
indholdsbillede

Og jeg kan gøre min åndedræt mere støjende. Sssssssssss!

Og blødere. Mmmmmmmm.

  1. Hun får sit legetøj til at flyve rundt ved at puste meget hårdt på det. Hvornår har du pustet hårdt på noget?
  2. Har du pustet lysene ud på en fødselsdagskage eller måske pustet på et bål for at få det til at brænde?
  3. Hvor gammel var du på din sidste fødselsdag?
indholdsbillede

Nu kan jeg høre mit hjerte slå!

Død, dødd, døddød.

  1. Det er ikke nemt at høre sit eget hjerte slå. Kan du høre dit?
  2. Læg dit øre mod en persons bryst, så du kan høre deres hjerte slå.
  3. Tror du, at dit hjerte nogensinde holder op med at slå? De fleste af dine muskler kan blive trætte, men det gør din hjertemuskel aldrig!
indholdsbillede

Kan jeg få mit hjerte til at slå hurtigere eller højere?

Ja, ved at hoppe op og ned tyve gange.

  1. Kan du tælle til 20 for at tælle hoppene?
  2. Hvis du ikke kan tælle til 20, kan du tælle til 10 og derefter straks tælle til 10 igen. Det vil være præcis det samme.
  3. Når du løber rundt og begynder at trække vejret tungt, mærker du så nogle gange dit hjerte banke i brystet?
indholdsbillede

Se nu, mit hjerte banker hurtigere.

  1. Har du nogensinde set dit eget hjerte slå i brystet? Er det muligt at se det?
  2. Fortælleren og kunstneren strækker sandheden lidt her. Har du nogensinde strakt sandheden lidt for at gøre en historie lidt mere interessant?
  3. Hendes legetøj dækker ørerne, fordi hjertet slår så højt. Er det muligt at høre en andens hjerte på afstand?
indholdsbillede

Hvis jeg lægger mine fingre på mit håndled, så kan jeg mærke min puls!

  1. Kan du mærke din puls på dit håndled? Nogle mennesker kan lide at mærke deres puls på halsen eller hovedet. Prøv det!
  2. Tæl din puls i ti sekunder. Fik du en tælling mellem 7 og 20?
  3. Få en anden person til at gøre det samme og sammenligne de tællinger, du fik. Hvis tælling var højere, og hvis var lavere?
indholdsbillede

Jeg kan høre mig selv grine.

Haha, haha, haaah, haaa!

  1. Hun er meget udtryksfuld, så hendes latter er sandsynligvis meget høj. Er det muligt at grine sagte? Kan du gøre det?
  2. Folk kan ofte lide at grine sammen. Når du griner, griner andre mennesker så med dig?
  3. Selv når der ikke sker noget sjovt, kan det nogle gange bare at grine højt få dig til at føle dig bedre tilpas.
indholdsbillede

Jeg kan høre mig selv græde. Buuuuu huu!

  1. Tror du virkelig, hun græder, eller lader hun bare som om?
  2. Lader du nogensinde som om, du græder, så folk skal have ondt af dig?
  3. Nogle mennesker har det meget bedre, når de har grædt. Har du det bedre, når du har grædt?
indholdsbillede

Jeg kan høre mig selv klappe.

Klapp, klapp, klapp.

  1. Lav et mønster ved at klappe og trampe med foden på gulvet.
  2. Var dit mønster kompliceret, eller var det så simpelt som: klap klap tramp, klap klap tramp?
  3. Dans er ofte et mønster af bevægelser med dine arme og ben. Kan du lide at danse?
indholdsbillede

Jeg kan høre min mave rumle!

Gud, gud, gud.

  1. Når din mave rumler, hvad føler din krop så?
  2. Rumler din mave nogensinde, når den har problemer med at fordøje noget, eller når du er syg?
  3. Ser hun på hendes ansigt, hvad føler hun lige nu?
indholdsbillede

Min mave siger: "Giv mig mad!"

  1. Har du nogensinde været så sulten, at du ikke kunne vente og var nødt til at spise med det samme?
  2. Tror du virkelig, at hendes mave presser hende for at få noget mad?
  3. Hver gang hun springer fremad, tager hun to skridt. Du kan tælle disse skridt ved at tælle i 2'ere – 2, 4, 6, 8, ...
indholdsbillede

Min næse kan lugte kager, der bages i mors køkken.

Og nu vil jeg høre mine kæber tygge de kager!

  1. Hvor mange små kager tror du, hun vil spise?
  2. Hvad er de fleste småkager eller andre snacks, du har spist på én gang?
  3. Denne historie har omtalt mange forskellige lyde, man kan høre fra sin krop. Hvor mange af dem kan du huske?

Du er velkommen til at downloade, kopiere, oversætte eller tilpasse denne historie og bruge illustrationerne, så længe du angiver dem på følgende måde:

Lyt til min krop
Forfatter — Noni
Illustration — Angie og Upesh
Sprog — Engelsk
Niveau — Første sætninger
© Pratham Books 2014
Creative Commons: Kreditering 4.0
Kilde www.africanstorybook.org
Oprindelig kilde www.prathambooks.org

forrige
Side 1 af 17
Næste
Ryg