לקרוא, לספור, לשחק - כל ילד, כל יום!

תקשיב לגוף שלי

by

מאויר על ידי

תוכן-תמונה
תוכן-תמונה

היום אני לא הולך לבית הספר.

זה חג.

  1. מה לדעתך היא תעשה ביום החופש שלה מבית הספר?
  2. למה היא אוהבת לא ללכת לבית ספר?
  3. את חושבת שהיא תתגעגע לראות את חבריה מבית הספר והמורים שלה?
תוכן-תמונה

היום אני לא הולך לצפות בטלוויזיה.

אין חשמל בכל מקרה.

  1. למה היא מחליטה לא לצפות בטלוויזיה?
  2. מה הייתם עושים אם הייתם מתכננים יום מיוחד?
  3. מה אתם עושים בתקופות שבהן החשמל שלכם לא עובד? האם יש לכם פעילויות מיוחדות לזמנים כאלה?
תוכן-תמונה

מה אני הולך לעשות?

היום אני הולכת להקשיב לגוף שלי!

  1. יש לה רק ארבע אצבעות בידיים! ראית מישהי עם ארבע אצבעות על יד?
  2. זה לא נדיר, אבל יש אנשים שנולדים עם שש אצבעות ביד. כמה יותר אצבעות זה שש אצבעות ממה שיש לה?
  3. אתה חושב שאפשר לקנות כפפות למישהו עם שש אצבעות?
תוכן-תמונה

קודם כל אני צריך להיות שקט מאוד.

כדי שאוכל להקשיב לגוף שלי.

  1. האם הקשבת לצלילים שגופך משמיע? מהם חלק מהם?
  2. שמעתם את הבטן שלכם מקרקרת, רוטנת או מגרגרת?
  3. האם אי פעם רצתם חזק ושמעתם את הדופק שלכם פועם באוזניים?
תוכן-תמונה

כן, עכשיו אני יכול לשמוע את הנשימה שלי.

אני נושם פנימה והחוצה, פנימה והחוצה.

  1. אם תעצור ותקשיב, האם תוכל לשמוע את עצמך נושם?
  2. האם אתה נושם דרך הפה או דרך האף רוב הזמן?
  3. צפו בזמן במשך חצי דקה וספרו את נשימותיכם. כמה היו?
תוכן-תמונה

ואני יכול/ה לגרום לנשימה שלי להיות רועשת יותר. ססססססססססס!

ורך יותר. אההההההה.

  1. היא גורמת לצעצוע שלה לעוף מסביב על ידי נשיפה חזקה מאוד. מתי נשפת חזק על משהו?
  2. האם כיביתם נרות על עוגת יום הולדת או אולי נשפתם על אש כדי לעזור לה לבעור?
  3. בן כמה היית ביום ההולדת האחרון שלך?
תוכן-תמונה

עכשיו אני יכול לשמוע את פעימות הלב שלי!

דודום, דודום, דו דוום.

  1. לא קל לשמוע את פעימות הלב שלך. האם אתה יכול לשמוע את שלך?
  2. שימו את האוזן שלכם על החזה של מישהו כדי שתוכלו לשמוע את פעימות הלב שלו.
  3. האם אתה חושב שהלב שלך אי פעם מפסיק לפעום? רוב השרירים שלך יכולים להתעייף, אבל שריר הלב שלך אף פעם לא!
תוכן-תמונה

האם אני יכול לגרום ללב שלי לפעום מהר יותר או חזק יותר?

כן, על ידי קפיצה למעלה ולמטה עשרים פעמים.

  1. האם אתה יכול לספור עד 20 כדי לספור את הקפיצות?
  2. אם אינך יכול לספור עד 20, אתה יכול לספור עד 10 ומיד לספור שוב עד 10. זה יהיה בדיוק אותו הדבר.
  3. כשאתה רץ מסביב ומתחיל לנשום בכבדות, האם לפעמים אתה מרגיש את הלב שלך פועם בחזה?
תוכן-תמונה

עכשיו תראו, הלב שלי פועם מהר יותר.

  1. האם אי פעם ראית את הלב שלך פועם בחזה שלך? האם זה אפשרי לראות את זה?
  2. המספר והאמן מותחים כאן קצת את האמת. האם אי פעם מותחתם את האמת קצת כדי להפוך סיפור לקצת יותר מעניין?
  3. הצעצוע שלה מכסה את אוזניו כי הלב פועם כל כך חזק. האם אפשר לשמוע את ליבו של מישהו אחר מרחוק?
תוכן-תמונה

אם אשים את האצבעות שלי על פרק כף היד, אז אוכל להרגיש את הדופק שלי!

  1. האם אתה יכול להרגיש את הדופק שלך על פרק כף היד? יש אנשים שאוהבים להרגיש את הדופק שלהם על הצוואר או על הראש. נסה זאת!
  2. ספר את הדופק שלך במשך עשר שניות. האם קיבלת ספירה בין 7 ל-20?
  3. בקשו מאדם אחר לעשות את אותו הדבר ולהשוות את הספירות שקיבלת. של מי הספירה הייתה גבוהה יותר ושל מי פחות?
תוכן-תמונה

אני יכול לשמוע את עצמי צוחק.

חחח, חחח, חחח, חחח!

  1. היא מאוד אקספרסיבית, אז הצחוק שלה כנראה מאוד חזק. האם אפשר לצחוק בשקט? האם את יכולה לעשות את זה?
  2. אנשים נוטים לצחוק יחד. כשאתה צוחק, האם אנשים אחרים צוחקים איתך?
  3. אפילו כשאין שום דבר מצחיק שקורה, לפעמים סתם צחוק בקול רם יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר.
תוכן-תמונה

אני יכול לשמוע את עצמי בוכה. בוווווווווו!

  1. אתה חושב שהיא באמת בוכה, או שהיא סתם מעמידה פנים?
  2. האם אי פעם אתה מעמיד פנים שאתה בוכה כדי שאנשים ירחמו עליך?
  3. יש אנשים שמרגישים הרבה יותר טוב אחרי שהם בוכים. האם אתה מרגיש טוב יותר אחרי שאתה בוכה?
תוכן-תמונה

אני יכול לשמוע את עצמי מוחא כפיים.

למחוא כפיים, למחוא כפיים.

  1. הכינו תבנית באמצעות מחיאות כפיים ודריכות על הרגליים על הקרקע.
  2. האם התבנית שלך הייתה מסובכת, או שהיא הייתה פשוטה כמו: מחיאת כפיים מחיאת כפיים דריכה, מחיאת כפיים מחיאת כפיים דריכה?
  3. ריקוד הוא לרוב דפוס של תנועות עם הידיים והרגליים. האם אתה אוהב לרקוד?
תוכן-תמונה

אני שומעת את הבטן שלי מקרקרת!

גודו, גודו, גודו.

  1. כשהבטן שלך מקרקרת, מה הגוף שלך מרגיש?
  2. האם הקיבה שלך מקרקרת לפעמים כשיש לה בעיה לעכל משהו או כשאתה חולה?
  3. כשמסתכלים על פניה, מה היא מרגישה עכשיו?
תוכן-תמונה

הבטן שלי אומרת "תאכילו אותי!"

  1. האם אי פעם היית כל כך רעב שלא יכולת לחכות והיית חייב לאכול מיד?
  2. את חושבת שהבטן שלה באמת דוחפת אותה להשיג קצת אוכל?
  3. בכל פעם שהיא קופצת קדימה, היא עושה שני צעדים. אפשר לספור את הצעדים האלה על ידי ספירה לפי 2 - 2, 4, 6, 8, ...
תוכן-תמונה

האף שלי יכול להריח עוגות שנאפות במטבח של אמא.

ועכשיו אני רוצה לשמוע את הלסתות שלי לועסות את העוגות האלה!

  1. כמה עוגות ממש קטנות את חושבת שהיא תאכל?
  2. מהן הכי הרבה עוגיות או חטיפים אחרים שאכלתם בבת אחת?
  3. הסיפור הזה דיבר על הרבה צלילים שונים שניתן לשמוע מהגוף. כמה מהם אתם זוכרים?

הנך רשאי להוריד, להעתיק, לתרגם או לעבד סיפור זה ולהשתמש באיורים כל עוד אתה מציין את הפרטים הבאים:

להקשיב לגוף שלי
מחבר — נוני
איור - אנג'י ואופש
שפה — אנגלית
רמה - משפטים ראשונים
© הוצאת פרת'אם ספרים 2014
Creative Commons: ייחוס 4.0
מקור www.africanstorybook.org
מקור מקורי www.prathambooks.org

הקודם
דף 1 של 17
הַבָּא
חזור