내 몸의 소리에 귀 기울여 보세요

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삽화에 의해

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오늘은 학교에 가지 않을 거예요.

오늘은 휴일입니다.

  1. 그녀는 학교 쉬는 날에 뭘 할 거라고 생각하세요?
  2. 그녀는 왜 학교 가기 싫어하는 걸까요?
  3. 그녀는 학교 친구들과 선생님들을 못 보는 걸 그리워할 거라고 생각하세요?
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오늘은 텔레비전을 보지 않을 거예요.

어차피 전기가 없잖아요.

  1. 그녀는 왜 텔레비전을 보지 않기로 결정했을까요?
  2. 특별한 날을 계획한다면 무엇을 하시겠어요?
  3. 정전이 될 때는 어떻게 지내세요? 정전 시 특별히 하는 활동이 있나요?
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나는 무엇을 할 것인가?

오늘은 내 몸의 소리에 귀 기울여 볼 거야!

  1. 그녀의 손에는 손가락이 네 개밖에 없어요! 손가락이 네 개인 사람을 본 적 있어요?
  2. 흔하지는 않지만, 어떤 사람들은 한 손에 여섯 손가락을 가지고 태어납니다. 여섯 손가락은 그녀가 가진 손가락 수보다 몇 개나 더 많을까요?
  3. 손가락이 여섯 개인 사람을 위한 장갑을 살 수 있을 거라고 생각하세요?
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우선 아주 조용히 있어야 해요.

내 몸의 소리에 귀 기울일 수 있도록.

  1. 여러분은 자신의 몸이 내는 소리에 귀 기울여 본 적이 있나요? 어떤 소리들이 있나요?
  2. 배에서 꾸르륵거리는 소리, 꼬르륵거리는 소리가 들리시나요?
  3. 격렬하게 달릴 때 심장이 귀에서 쿵쾅거리는 소리를 들어본 적이 있나요?
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네, 이제 제 숨소리가 들리네요.

숨을 들이쉬고 내쉬고, 들이쉬고 내쉬고.

  1. 잠시 멈춰서 귀 기울여 보면, 자신의 숨소리가 들리나요?
  2. 평소에 입으로 숨을 쉬시나요, 아니면 코로 숨을 쉬시나요?
  3. 30초 동안 시간을 ​​보고 숨을 몇 번 쉬었는지 세어 보세요. 몇 번이나 쉬었나요?
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그리고 숨소리를 더 크게 만들 수도 있어요. 쉬이이이!

그리고 더 부드럽네요. 음~ 맛있겠다.

  1. 그녀는 장난감에 세게 바람을 불어 날리고 있어요. 여러분은 언제 무언가에 세게 바람을 불어본 적이 있나요?
  2. 생일 케이크의 촛불을 불어서 끄거나, 불이 잘 붙도록 입김을 불어서 꺼뜨려 본 적 있나요?
  3. 지난 생일에 몇 살이었나요?
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이제 내 심장 소리가 들려요!

두둠, 두둠, 두둠.

  1. 자신의 심장 소리를 듣는 건 쉽지 않죠. 당신은 심장 소리가 들리나요?
  2. 상대방의 가슴에 귀를 대고 심장 박동 소리를 들어보세요.
  3. 심장이 뛰는 것을 멈추는 순간이 있다고 생각하시나요? 우리 몸의 대부분의 근육은 피곤해질 수 있지만, 심장 근육은 절대 멈추지 않습니다!
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내 심장 박동수를 더 빠르게 또는 더 크게 만들 수 있을까요?

네, 제자리에서 20번 뛰면 돼요.

  1. 점프 횟수를 세려면 20까지 셀 수 있나요?
  2. 20까지 셀 수 없다면 10까지 세고 바로 다시 10까지 세면 됩니다. 그러면 똑같은 효과를 얻을 수 있습니다.
  3. 뛰어다니면서 숨이 가빠질 때, 심장이 가슴에서 쿵쾅거리는 것을 느낄 때가 있나요?
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자, 보세요, 제 심장이 더 빨리 뛰고 있죠.

  1. 가슴 속에서 뛰는 자신의 심장을 본 적이 있나요? 심장을 볼 수 있는 건가요?
  2. 이야기꾼과 예술가는 여기서 진실을 약간 왜곡하고 있습니다. 여러분도 이야기를 좀 더 흥미롭게 만들기 위해 진실을 약간 왜곡해 본 적이 있나요?
  3. 인형의 심장 소리가 너무 커서 귀를 막고 있어요. 멀리서도 다른 사람의 심장 소리를 들을 수 있을까요?
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내 손가락을 손목에 대면 맥박이 느껴져요!

  1. 손목에서 맥박이 느껴지시나요? 어떤 사람들은 목이나 머리에서 맥박을 느끼는 것을 좋아하기도 합니다. 한번 해보세요!
  2. 10초 동안 맥박을 세어 보세요. 7에서 20 사이였나요?
  3. 다른 사람에게도 똑같이 해보라고 하고, 나온 개수를 비교해 보세요. 누구의 개수가 더 많았고, 누구의 개수가 더 적었나요?
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내 웃음소리가 들려요.

하하하하하하하하하!

  1. 그녀는 감정 표현이 풍부해서 웃음소리도 아마 아주 클 거예요. 작게 웃는 게 가능할까요? 당신은 할 수 있나요?
  2. 사람들은 함께 웃는 것을 좋아합니다. 당신이 웃을 때 다른 사람들도 함께 웃나요?
  3. 웃긴 일이 전혀 없더라도, 때로는 그냥 크게 웃는 것만으로도 기분이 좋아질 수 있습니다.
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내가 우는 소리가 들려. 흑흑흑!

  1. 그녀가 정말로 울고 있는 걸까요, 아니면 우는 척하는 걸까요?
  2. 남들이 불쌍하게 여겨지도록 일부러 우는 척해본 적 있어요?
  3. 어떤 사람들은 울고 나면 기분이 훨씬 나아진다고 해요. 당신은 울고 나면 기분이 나아지나요?
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내가 손뼉 치는 소리가 들려요.

박수, 박수, 박수.

  1. 손뼉을 치고 발을 구르며 패턴을 만들어 보세요.
  2. 패턴이 복잡했나요, 아니면 짝짝 구르기, 짝짝 구르기처럼 간단했나요?
  3. 춤은 팔과 다리를 움직이는 일련의 동작입니다. 춤추는 것을 좋아하시나요?
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배에서 꼬르륵 소리가 나요!

구두, 구두, 구두.

  1. 배에서 꼬르륵 소리가 날 때, 몸은 어떤 느낌을 받나요?
  2. 음식을 소화시키지 못하거나 아플 때 배에서 꾸르륵 소리가 나나요?
  3. 그녀의 얼굴을 보니, 지금 그녀는 어떤 감정을 느끼고 있을까요?
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내 배가 "어서 밥 줘!"라고 말하고 있어.

  1. 너무 배가 고파서 기다릴 수가 없어 당장 뭔가를 먹어야 했던 적이 있나요?
  2. 그녀의 배가 정말로 음식을 먹으라고 밀어내는 거라고 생각하세요?
  3. 그녀는 앞으로 한 걸음씩 내딛을 때마다 두 걸음을 걷습니다. 2씩 세어가며 걸음 수를 셀 수 있습니다. 2, 4, 6, 8, ...
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엄마 부엌에서 케이크 굽는 냄새가 코끝에 맴돈다.

자, 이제 내 턱이 케이크를 씹는 소리를 듣고 싶어!

  1. 그녀가 아주 작은 케이크를 몇 개나 먹을 거라고 생각하세요?
  2. 한 번에 가장 많은 양의 쿠키나 다른 간식을 먹어본 적이 있나요?
  3. 이 이야기에서는 우리 몸에서 들리는 다양한 소리에 대해 이야기했습니다. 그중 몇 개나 기억나시나요?

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내 몸의 소리에 귀 기울여 보세요
저자 — 노니
삽화 — 앤지 & 우페쉬
언어 — 영어
수준 - 첫 문장
© 프라탐 북스 2014
크리에이티브 커먼즈: 저작자 표시 4.0
출처: www.africanstorybook.org
원본 출처: www.prathambooks.org

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