Läs, räkna, lek – varje barn, varje dag!

Lyssna på min kropp

by

Illustrerad av

innehållsbild
innehållsbild

Idag går jag inte till skolan.

Det är en helgdag.

  1. Vad tror du att hon kommer att göra på sin lediga dag från skolan?
  2. Varför gillar hon att inte gå i skolan?
  3. Tror du att hon kommer att sakna att träffa sina skolkompisar och lärare?
innehållsbild

Idag ska jag inte titta på TV.

Det finns ingen elektricitet ändå.

  1. Varför väljer hon att inte titta på TV?
  2. Vad skulle du göra om du skulle planera en speciell dag?
  3. Vad gör du när elen inte fungerar? Har du speciella aktiviteter för sådana tillfällen?
innehållsbild

Vad ska jag göra?

Idag ska jag lyssna på min kropp!

  1. Hennes händer har bara fyra fingrar! Har du sett någon med fyra fingrar på en hand?
  2. Det är ovanligt, men vissa människor föds med sex fingrar på en hand. Hur många fler fingrar är sex fingrar än vad hon har?
  3. Tror du att man kan köpa handskar till någon med sex fingrar?
innehållsbild

Först måste jag vara väldigt tyst.

Så att jag kan lyssna på min egen kropp.

  1. Har du lyssnat på ljuden din kropp gör? Vilka är några av dem?
  2. Har du hört din mage kurra, gnälla eller gurgla?
  3. Har du någonsin sprungit hårt och hört din puls bulta i öronen?
innehållsbild

Ja, nu kan jag höra mina andetag.

Jag andas in och ut, in och ut.

  1. Om du stannar upp och lyssnar, kan du höra dig själv andas?
  2. Andas du genom munnen eller näsan för det mesta?
  3. Titta på tiden i en halv minut och räkna dina andetag. Hur många var det?
innehållsbild

Och jag kan göra min andedräkt mer bullrig. Sssssssssss!

Och mjukare. Mmmmmmmm.

  1. Hon får sin leksak att flyga runt genom att blåsa väldigt hårt på den. När har du blåst hårt på något?
  2. Har du blåst släckta ljusen på en födelsedagstårta eller kanske blåst på en eld för att den ska brinna?
  3. Hur gammal var du på din senaste födelsedag?
innehållsbild

Nu kan jag höra mitt hjärta slå!

Dödsdom, dödsdom, dödsdom.

  1. Det är inte lätt att höra sitt eget hjärta slå. Kan du höra ditt?
  2. Lägg örat mot någons bröst så att du kan höra deras hjärta slå.
  3. Tror du att ditt hjärta någonsin slutar slå? De flesta av dina muskler kan bli trötta, men det gör aldrig din hjärtmuskel!
innehållsbild

Kan jag få mitt hjärta att slå snabbare eller högre?

Ja, genom att hoppa upp och ner tjugo gånger.

  1. Kan du räkna till 20 för att räkna hoppen?
  2. Om du inte kan räkna till 20 kan du räkna till 10 och sedan omedelbart räkna till 10 igen. Det blir precis samma sak.
  3. När du springer runt och börjar andas hårt, känner du ibland att hjärtat slår i bröstet?
innehållsbild

Nu ser du, mitt hjärta slår snabbare.

  1. Har du någonsin sett ditt eget hjärta slå i bröstet? Är det möjligt att se det?
  2. Berättaren och konstnären tänjer på sanningen lite här. Har du någonsin tänjt på sanningen lite för att göra en berättelse lite mer intressant?
  3. Hennes leksak täcker öronen eftersom hjärtat slår så högt. Är det möjligt att höra någon annans hjärta på avstånd?
innehållsbild

Om jag lägger fingrarna på handleden, då kan jag känna min puls!

  1. Kan du känna din puls på handleden? Vissa människor gillar att känna sin puls på halsen eller på huvudet. Prova det!
  2. Räkna din puls i tio sekunder. Fick du en räkning mellan 7 och 20?
  3. Låt en annan person göra samma sak och jämföra de siffror du fick. Vems siffra var högre och vems var lägre?
innehållsbild

Jag kan höra mig själv skratta.

Haha, haha, haaah, haaa!

  1. Hon är väldigt uttrycksfull, så hennes skratt är förmodligen väldigt högt. Är det möjligt att skratta mjukt? Kan du göra det?
  2. Människor gillar ofta att skratta tillsammans. När du skrattar, skrattar andra människor med dig?
  3. Även när det inte händer något roligt, kan det ibland kännas bättre att bara skratta högt.
innehållsbild

Jag kan höra mig själv gråta. Buhuhuhuu!

  1. Tror du att hon verkligen gråter, eller låtsas hon bara?
  2. Låtsas du någonsin gråta så att folk ska tycka synd om dig?
  3. Vissa människor mår mycket bättre efter att de gråtit. Mår du bättre efter att du gråtit?
innehållsbild

Jag kan höra mig själv applådera.

Klapp klapp klapp.

  1. Skapa ett mönster genom att klappa och stampa med fötterna i golvet.
  2. Var ditt mönster komplicerat, eller var det så enkelt som: klapp klapp stampa, klapp klapp stampa?
  3. Dans är ofta ett mönster av rörelser med armar och ben. Gillar du att dansa?
innehållsbild

Jag hör hur det kurrar i magen!

Guddu, guddu, guddu.

  1. När magen kurrar, vad känner din kropp då?
  2. Kurrar din mage någonsin när den har svårt att smälta något eller när du är sjuk?
  3. Tittar hon på hennes ansikte, vad känner hon just nu?
innehållsbild

Min mage säger: "Ge mig mat!"

  1. Har du någonsin varit så hungrig att du inte kunde vänta och var tvungen att äta direkt?
  2. Tror du att hennes mage verkligen pressar henne att få i sig lite mat?
  3. Varje gång hon hoppar framåt tar hon två steg. Du kan räkna dessa steg genom att räkna två gånger – 2, 4, 6, 8, ...
innehållsbild

Min näsa kan känna doften av kakor som bakas i mammas kök.

Och nu vill jag höra mina käkar tugga på de där kakorna!

  1. Hur många riktigt små kakor tror du att hon kommer att äta?
  2. Vilka är de flesta kakor eller andra mellanmål du har ätit åt gången?
  3. Den här berättelsen har handlat om många olika ljud man kan höra från kroppen. Hur många av dem kan du komma ihåg?

Du får fritt ladda ner, kopiera, översätta eller anpassa den här berättelsen och använda illustrationerna så länge du beskriver dem på följande sätt:

Lyssna på min kropp
Författare — Noni
Illustration — Angie och Upesh
Språk — Engelska
Nivå — Första meningarna
© Pratham Books 2014
Creative Commons: Erkännande 4.0
Källa www.africanstorybook.org
Ursprunglig källa www.prathambooks.org

Föregående
Sida 1 av 17
Nästa
Rygg